熱い日にさっぱり!ライスサラダ レシピ・作り方

「熱い日にさっぱり!ライスサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

火を使わず、さっぱりとした味わいなので暑い日にもオススメです。 重たくなく、手早く作れるので、朝ご飯にもオススメですよ。 このレシピの具材以外にも、お好みの野菜・ドライフルーツ・フレッシュフルーツ・ナッツなど、お試しくださいね!

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. きゅうりは小さめの角切りに、パプリカは薄切りにします。クルミとバジルは粗く刻みます。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして水気をきります。
  2. 2. ①の調味料を混ぜ合わせます。
  3. 3. ボールにご飯と1、油を切ったツナ缶、①の調味料を加えて混ぜ合わせます。塩こしょうで味を調えます。
  4. 4. 皿に盛り付けて、パセリを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

ハーブはバジル以外にミントを使うのもオススメです。大葉を使うと和風テイストに仕上がりますよ。 ご飯の量が少なすぎると水っぽい仕上がりになるので、①の量を様子を見ながら調整してください。逆に、ご飯が多く味が薄い場合は、①や塩こしょうの量を増やしてくださいね。

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