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コロッケで甘辛ロコモコ風プレート レシピ・作り方
「コロッケで甘辛ロコモコ風プレート」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
レビュー
照り焼きロコモコ風プレートはいかがでしょうか。市販のコロッケを使って一風変わったロコモコに仕上げました。甘辛いタレと半熟卵の目玉焼きがコロッケに馴染んでごはんが進みますよ。簡単でおいしいのでぜひお試しください。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1フライパンにタレの材料を入れ中火にし、混ぜながら煮立ったら市販のコロッケを入れます。タレにとろみがついたら火から下ろします。
- 2別のフライパンにサラダ油をひき、中火に熱します。卵を割り入れ目玉焼きを作ります。白身が固まったら火から下ろします。
- 3器にごはんをよそい、1、2、トッピングの材料を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
しょうゆ加減は、お好みで調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 674kcal
- 炭水化物：
- 117.6g
- 脂質：
- 17.2g
- 塩分量：
- 3.3g
- タンパク質：
- 15.2g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
