ゴーヤと牛肉のコチュジャン炒め レシピ・作り方

「ゴーヤと牛肉のコチュジャン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
500
4.50
(15)

今晩のおかずに、ゴーヤと牛肉のコチュジャン炒めはいかがでしょうか。短時間で簡単に作れるので、忙しい時やあと一品欲しい時にぴったりですよ。ほろ苦いゴーヤはお酒にもよく合うので、是非作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ゴーヤはヘタを切り落とし、種とワタを取り除いておきます。
  2. 1 ゴーヤは薄切りにします。
  3. 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、牛こま切れ肉を炒めます。
  4. 3 牛こま切れ肉に火が通ってきたら、1と調味料の材料を加え、味が馴染んだら火を止めます。
  5. 4 皿に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が気になる方は、塩もみや湯通ししてから調理してください。 牛肉はお好みの部位でお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.50
15人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    コチュジャンの代用はありますか?

    A
    コチュジャンの代用はこちらをご参照ください。
  • Q

    コチュジャンは省いて作ることができますか?

    A
    使用量が少ない場合は省いてもお作りいただけますが、メインの味付けとして使用している場合は省くと味がぼやける可能性があるため、 こちら の食材で味を調えて仕上げることをおすすめいたします。

質問

原凜花
原凜花
薄口醤油でもできますか?
kurashiru
kurashiru
薄口醤油でもお作りいただけますよ。濃口醤油よりも塩分濃度が高いので、味を見ながら加えて作ってくださいね。ゴーヤの苦みと甘辛いコチュジャンがよく合いとてもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りの一品になりますように。

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