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キャベツのイタリアンオムレツ レシピ・作り方
「キャベツのイタリアンオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
キャベツのたっぷり入ったイタリアン風オムレツのご紹介です。アンチョビのコクとドライトマトの甘さがキャベツによく合い、ピザ用チーズもとろとろで朝ごはんやランチに、喜ばれますよ。ビールやワインにも合いますのでおもてなしにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 具材
- キャベツ150g
- ドライトマト20g
- アンチョビフィレ3枚
- ピザ用チーズ50g
- バジル (生)5枚
- 卵液
- 卵 (Mサイズ)3個
- 牛乳大さじ2
- マヨネーズ大さじ1
- 片栗粉小さじ1
- ハーブソルト小さじ1
- 有塩バター20g
- バジル (生・飾り用)2枚
- レモン (くし切り)1切れ
手順
- 準備ドライトマトはお湯を入れて10分程おき、水気をよく絞っておきます。
- 1キャベツは粗みじん切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし600Wの電子レンジで2分程、柔らかくなるまで加熱します。
- 2バジルは手で粗くちぎります。
- 3ドライトマトとアンチョビはみじん切りにします。
- 4卵液の材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせ1、3、ピザ用チーズ、2を入れてよく混ぜ合わせます。
- 5フライパンに有塩バターをひき、中火で熱し、4を入れて蓋をして5分程蒸し焼きにします。
- 6焼き色がついたら裏返して蓋をして中火のまま5分程、卵に火が通るまで加熱し、火から下ろします。
- 7器に盛り付けてバジル、レモンを添えて出来上がりです。
コツ・ポイント
ピザ用チーズの量はお好みで調整してください。
アンチョビフィレの量はお好みで調整してください。
バジルは乾燥バジルでもおいしく召し上がることができます。
フライパンは今回は20cmのものを使用しています。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
