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たけのこの和風チャーハン　レシピ・作り方

「たけのこの和風チャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
たけのこの和風チャーハンのご紹介です。たけのこの食感とねぎと卵の旨味に、かつお節の風味が効いたごはんがよく合います。味わい深い一皿です。ぜひお試しくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:07
    1.タケノコの水煮は1cm角に切ります。
  • 0:08
    2.長ねぎはみじん切りにします。
  • 0:09
    3.中火に熱したフライパンにごま油をひき、1、2を入れ、長ねぎがしんなりするまで炒めます。
  • 0:12
    4.ごはんを入れてほぐし、溶き卵を入れ、卵に火が通り、パラパラになるまで中火で炒めます。
  • 0:13
    5.(A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めます。
  • 0:14
    6.かつお節を入れ、中火で全体を混ぜ合わせます。火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 調味料を入れたら焦がさないように、混ぜ合わせながら仕上げてください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
502kcal
炭水化物：
86.8g
脂質：
12g
塩分量：
3.5g
タンパク質：
16g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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