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シャキシャキねばねば 長芋の和え物 レシピ・作り方

「シャキシャキねばねば 長芋の和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
200円
4.24(46)
シャキシャキした食感とねばねばが絶妙な、長芋と納豆の和え物です。青さのりの風味とごま油の香ばしい香りが絶妙です。ごはんにのせてもおいしいですよ。あと一品欲しい時や、忙しい時にもピッタリです。
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材料(2人前)

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう!

    長芋は皮をむいておきます。

  • 0:18
    1.長芋は1cm角に切ります。
  • 0:24
    2.ボウルに1、納豆、めんつゆ、青さのりを入れてよく混ぜ合わせます。器に盛り付け、ごま油をかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

栄養価(2人前あたり)

カロリー:
199kcal
炭水化物:
26.9g
脂質:
7g
塩分量:
0.8g
タンパク質:
7.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.24
46人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。