発芽玄米の味噌チーズおにぎり　レシピ・作り方

手順

1. 1 くるみをジップ付き保存袋に入れて、麺棒で叩き、細かく砕きます。
2. 2 中火で熱したフライパンに1と残りのくるみみその材料を入れて、なめらかになるまでよく練り、火から下ろします。
3. 3 ラップに発芽玄米をのせてクリームチーズを包み、三角形に握ります。同様にもう1つ作ります。
4. 4 アルミホイルを敷いた天板にサラダ油を塗り、3をのせ、2を塗ります。オーブントースターでくるみみそに焼き色が付くまで5分程焼きます。
5. 5 お皿に盛り付けて完成です。