フライパンで ししゃもの焼き方 レシピ・作り方

「フライパンで ししゃもの焼き方」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.46
(125)

フライパンで作る、ししゃもの焼き方のご紹介です。ししゃもの風味を生かしたトースターや魚グリルで焼いたものとは違い、フライパンで焼くとししゃもの食感が増して、おいしく味わえます。お手軽に作れますので、是非お試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
  2. 1 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、ししゃもを並べます。蓋をして中火で3分程蒸し焼きにします。
    ししゃもの身が崩れないよう、固まるまでは動かさずに焼きましょう。
  3. 2 焼き色がつき、表面が乾いたら裏返し、蓋をして中火で3分程蒸し焼きにします。
  4. 3 両面に焼き色がつき、中まで火が通ったら火から下ろします。
  5. 4 器に大葉を敷き、3を盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

焼く前にフライパンを熱することで、ししゃもがくっつきくくなります。

たべれぽ

レシピ満足度

4.46
125人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

グリルではなくフライパン調理で、くっつかないホイル(シリコン加工)を敷いて焼くのがポイント。中火でじっくり焼くことでパリッと香ばしい皮と、ふっくらジューシーな身が楽しめます。焼き上がり間際に醤油を垂らすと風味がアップ。大葉を添えたり、七味マヨを付けて食べるのもおすすめです。後片付けも楽チンで、子供から大人まで喜ぶ一品に仕上がります。
たべれぽの写真
めぐ*ぴぃ
めぐ*ぴぃ
2021.5.22
ししゃもはいつもくっつかないホイルを敷きフライパンで焼いてます。身が崩れることなく美味しくいただけます😊✨
105人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
マー君ママ
マー君ママ
2020.3.5
ししゃも好きな私は、ずっと以前からフライパンで焼いてました。焼き上がる時に、少しだけお醤油を垂らすとgoodです😋
56人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
家庭菜園料理長
家庭菜園料理長
2021.6.12
ししゃもは安くて美味しいから大好きです。
33人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
さち
さち
2021.11.2
くっつかないホイルを使用して作りました。 その場合だとサラダ油はいらなかったかもしれないです。
21人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
you
you
2021.8.28
いつも魚焼き機で焼いてましたがカピカピ焼き過ぎになり、、 初めてフライパンで焼きました!しっとりした焼き上がりで子供大喜びでした♪
8人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ねこまんま
ねこまんま
2022.4.16
フライパンのホイルシート使ってたのに少しくっついたのか柔らかかったのか首が折れたひとも居たけど、美味しく焼き上がりました🐟 具体的に片側何分焼くと書いてあるレシピで分かりやすくて助かります。
7人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
男メシ
男メシ
2022.3.11
フライパンで中火でじっくり焼いてみました。黒く焦げる部分がなく丸ごと食べられました。
6人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
モナカ56
モナカ56
2021.11.12
魚焼きグリルで焼くのは面倒だったのでフライパンで焼きました。クラシルにレシピがあって助かりました。美味しく焼けました♪
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
りこりつママ
りこりつママ
2022.5.5
簡単に焼けました!!
4人のユーザーが参考になった