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さつまいもと鶏肉の甘辛コチュジャン炒め レシピ・作り方
「さつまいもと鶏肉の甘辛コチュジャン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
さつまいもと鶏肉の甘辛コチュジャン炒めはいかがですか。甘味のあるほっくりとしたさつまいもと、ジューシーな鶏もも肉に、コチュジャンが効いた甘辛ダレが絡んでとってもおいしいですよ。簡単に作れるのでぜひお試しください。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 さつまいもは両端を切り落としておきます。
- 1 さつまいもは皮付きのまま、1cm幅の輪切りにします。
- 2 鶏もも肉は一口大に切って、バットに入れて塩こしょうをふり、片栗粉をまぶしつけます。
- 3 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 4 フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、1を入れ焼きます。両面に焼き色がつき中まで火が通ったら取り出します。
- 5 同じフライパンに2を入れ、中火で5分程両面焼きます。
- 6 鶏もも肉に中まで火が通ったら、3と4を入れ中火のまま混ぜ合わせます。
- 7 全体に味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付けパセリを添えて、白いりごまを散らして完成です。
コツ・ポイント
コチュジャンの量は、お好みで調整してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
鶏肉のジューシーさとさつまいもの自然な甘みが絶妙にマッチする一品です。コチュジャンベースの甘辛いタレが食材によく絡み、ピリッとした辛さがクセになります。さつまいもは事前にレンチンしておくと、調理時間を短縮できます。白ごまをふりかけると香ばしさがアップしてさらに美味しく。鶏肉は片栗粉をまぶすことで、タレがよく絡みしっとりと仕上がります。彩りも鮮やかで、お弁当のおかずにもぴったりです。
ちふぉん
2021.2.17
リベンジ!
さつまいもはレンチンしてから、
お肉に片栗粉も忘れずに◎
甘ピリ辛でたまりません…😋💕
13人のユーザーが参考になった
ayaka
2019.5.2
トッポギも入れて作ってみました。
甘辛い味付けにほんの少しピリッとして美味しいです!
サツマイモが誰によく合います!
6人のユーザーが参考になった
ニカ
2020.4.19
これはハマる‼️白ゴマふってお弁当のおかずにしたら、もっと食べたいとのこと🎵
はちみつのかわりにメープル シロップを使いました。
粉唐辛子にあたるのかわかりませんが、チリペッパーを使い、油はオリーブオイルを使いました🎵
2人のユーザーが参考になった
ふぅ
2024.1.29
コチュジャンを少し減らしてケチャップ多めにしましたが、それでも少し辛かったです
1人のユーザーが参考になった
l
2021.9.2
このタレかなり気に入りました!コチュジャン結構余るので助かる。粉唐辛子はないので入れませんでした。
1人のユーザーが参考になった
ちふぉん
2020.10.9
片栗粉をつけ忘れて
お肉がパサパサに…💧😄
でも美味しかったです!✨
絶対リベンジします♪
1人のユーザーが参考になった
たまごボーロ
2025.4.19
追加したにんじんとさつまいもを
事前に600Wで4分レンチン
しておきました
コチュジャンの甘辛が
すごく美味しかったです♡
aoi.
2023.6.18
るみ
2023.5.15
鶏ももは美味しかったですがさつまいもをこんな風に味つけするのはもったいない気がしました。(元の味が消えてしまう)
さつまいもは炒めるだけではなかなか柔らかくならないのでレンチンか何かした方が良さそうでした。
よくある質問
- Q
コチュジャンの代用はありますか?
Aコチュジャンの代用はこちらをご参照ください。 - Q
コチュジャンは省いて作ることができますか?
A使用量が少ない場合は省いてもお作りいただけますが、メインの味付けとして使用している場合は省くと味がぼやける可能性があるため、 こちら の食材で味を調えて仕上げることをおすすめいたします。 - Q
子どもでも食べることができますか?
Aコチュジャンは甘辛い風味が特徴の食材なため、お子様や辛い味付けが苦手な方は風味や刺激を強く感じる可能性がございます。使用する食材や味付けにつきましては普段のお子様の食事内容にあわせて変更し、ご家庭でお召し上がりいただけるかをご判断いただいた上で、安全にクラシルレシピをご利用いただけますと幸いです。
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