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イングリッシュマフィンでツナたまトースト レシピ・作り方
「イングリッシュマフィンでツナたまトースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.42(14)
とろーり卵とチーズがとろけるトーストはいかがでしょうか。イングリッシュマフィンを使うともちっとしたトーストに仕上がるので、いつもとちょっと違った朝ごはんにもおすすめです。簡単に出来るのでぜひお試し下さい。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:071.イングリッシュマフィンは厚さが半分の厚さになるように切ります。
- 0:162.玉ねぎはみじん切りにし水に5分程さらし、水気を切ります。
- 0:213.ボウルにツナ水煮、2、(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 0:124.1に3、卵黄、ピザ用チーズの順にのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで5分程加熱します。
- 0:035.お皿に盛り、パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。
ツナ水煮は汁ごと使用しました。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 492kcal
- 炭水化物：
- 30.7g
- 脂質：
- 28.9g
- 塩分量：
- 1.3g
- タンパク質：
- 23.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.42
14人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
