めんつゆで簡単 ピーマンのアボカド肉巻き レシピ・作り方

「めんつゆで簡単 ピーマンのアボカド肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ピーマンもアボカドもたっぷり味わえる、豚バラ肉巻きです。ほんのり苦味の効いたピーマンに濃厚で口当たりまろやかなアボカドが甘めのタレとよく合います。箸の止まらない一品です。今晩のおかずにいかがでしょうか。是非、お試し下さい。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 豚バラ肉 (薄切り) 180g
  • ピーマン 3個
  • アボカド 1個
  • ピザ用チーズ 30g
  • ①めんつゆ (2倍凝縮) 大さじ2
  • ①はちみつ 小さじ1
  • 塩こしょう ふたつまみ
  • サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 準備. アボカドは種と皮を取り除き半分に切っておきます。
  2. 1. ピーマンを半分に切り、ヘタと種を取り除きます。
  3. 2. アボカドを6等分に切ります。
  4. 3. 1の内側に2、ピザ用チーズを詰め、豚バラ肉で巻きます。
  5. 4. フライパンにサラダ油をひき、3の巻き終わりを下にし、塩こしょうを振り、両面しっかり火が通るまで3〜4分焼いたら、①を全体に絡めて火から下ろします。
  6. 5. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

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