かさ増しでボリュームアップ キャベツハンバーグ レシピ・作り方
「かさ増しでボリュームアップ キャベツハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
キャベツをたっぷり入れたハンバーグのご紹介です。キャベツの歯応えと、ひき肉の旨味がよく合います。キャベツをたっぷり入れる事で、かさ増しにもなり、節約の一品としても便利です。今晩の夕飯にぜひいかがでしょうか。お試しくださいね。
調理時間:40分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- キャベツ 200g
- 豚ひき肉 150g
- つなぎ
- 溶き卵 (Ⅿサイズ) 1個分
- パン粉 大さじ2
- 塩 ふたつまみ
- 黒こしょう ふたつまみ
- サラダ油 大さじ1/2
- ソース
- 中濃ソース 大さじ2
- ケチャップ 大さじ2
- サニーレタス (盛りつけ用) 2枚
作り方
- 準備. サニーレタスは、手で一口大にちぎっておきます。
- 1. ボウルにソースの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 2. キャベツは、粗みじん切りにします。
- 3. ボウルに豚ひき肉、2、つなぎの材料を入れ、手でねばりが出るまでよくこねます。2等分にし、小判型に成形します。
- 4. 中火に熱したフライパンに3を入れ、表面に薄く焼き色がついたら蓋をして、弱火で10分程、時々返しながら蒸し焼きにします。
- 5. 火が通ったら火から下ろし、サニーレタスを敷いた器に盛り付け、1を添えて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 強火で焼くと表面が焦げて、中まで火が通りにくくなるので、弱火でじっくり焼いてください。
たべれぽ
4.6
4.6
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