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米粉の黒豆蒸しパン レシピ・作り方
「米粉の黒豆蒸しパン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
4.61(13)
米粉を使った蒸しパンのご紹介です。小麦粉を使わないのでグルテンフリーを気にしている方にもおすすめです。黒豆煮を入れていますが、レーズンなどのドライフルーツやナッツなどに変えても美味しくできますので、ぜひ試してみてくださいね。
材料（5個分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 0:141.ボウルに米粉、きび砂糖、ベーキングパウダーを入れて泡だて器で混ぜます。
- 0:212.牛乳、サラダ油を入れて混ぜ、酢を入れてよく混ぜます。
- 0:133.ココットにアルミカップを入れ、2を8分目まで入れ、黒豆煮を5粒ずつ入れます。
- 0:144.フライパンに布巾を敷いて、3を並べます。フライパンの底から2cm程度ココットに入らないようにお湯を張り、沸騰直前まで中火で加熱します。
- 0:175.弱火にして蓋をし、20分程度蒸して完成です。
コツ・ポイント
米粉は砂糖や小麦粉が添加されていない、米100%のものを使用しております。
牛乳は豆乳でも代用いただけます。
甘さ加減はお好みで調整してください。
蒸すときに空焚きにならないようにお湯の量に注意してください。
栄養価（5個分あたり）
- カロリー：
- 695kcal
- 炭水化物：
- 125.7g
- 脂質：
- 15g
- 塩分量：
- 1.2g
- タンパク質：
- 17.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.61
13人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は常温で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
