ごはんのおかずに ささみときゅうりのキムチ和え レシピ・作り方

「ごはんのおかずに ささみときゅうりのキムチ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
300
4.45
(50)

パッと簡単に作れる、ささみときゅうりのキムチ和えのご紹介です。味付けにキムチを使うことで、簡単に味が調い、深みのある味わいになりますよ。ごま油の風味がふんわりと香り、食欲をそそる一品です。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 きゅうりはヘタを切り落としておきます。 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1 きゅうりは千切りにします。
  3. 2 耐熱ボウルに鶏ささみを入れて、ラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分程加熱します。粗熱が取れたら手でほぐします。
  4. 3 1、キムチ、(A)を加えてよく和えます。
  5. 4 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.45
50人の平均満足度
たべれぽの写真
まゆまゆ
まゆまゆ
2020.7.29
食欲わいちゃいそう(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
2人のユーザーが参考になった
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みるくるみ
みるくるみ
2020.5.18
淡白なささみにキムチとごま油が絡んで美味しい😊
2人のユーザーが参考になった
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カナブン
カナブン
2022.6.1
ピリ辛で美味しい〜!夫が大喜びでした
1人のユーザーが参考になった
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ユーザー4320fc
ユーザー4320fc
2021.8.19
美味しかったです! きゅうりをゴーヤに変えて作りましたが美味しくて…!リピします。 ありがとうございます😊
1人のユーザーが参考になった
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takayon.k,🥫
takayon.k,🥫
2023.7.15
蒸し暑い季節で食欲がなくても ごはんがすすみます 🍺のお供にもピッタリ! ごま油ベースに低カロリー高たんぱくのササミと キムチ 胡瓜よく合います
たべれぽの写真
ばうむちゃん
ばうむちゃん
2022.3.1
すごく美味しかったです!
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さかえのこ
さかえのこ
2021.10.2
簡単で美味しいです😊 あっさりして食べやすいです😊 また作ります😊
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たぁ
たぁ
2021.6.11
美味しくできました。あと一品にちょうどいいです!
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すずな
すずな
2021.5.10
好みの味でおいしかったです。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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