夏野菜たっぷり トマトキーマカレー　レシピ・作り方

手順

1. 準備 枝豆はパッケージの表記通りに加熱し、解凍しておきます。
2. 1 ナスはヘタとガクを取り除いて2cm角に切ります。ズッキーニはヘタを切り落として2cm角に切ります。
3. 2 トマトはヘタを取り除いて2cm角に切ります。
4. 3 カレールーはみじん切りにします。
   ポイント

   カレールーは刻んで加えると、早く溶けてなじみやすくなりますよ。
5. 4 枝豆はさやから取り出して薄皮を取り除きます。
6. 5 フライパンにサラダ油をひき、(A)を入れて中火で炒めます。香りが立ったら牛豚合びき肉を加えます。
7. 6 牛豚合びき肉の色が変わったら1、2を加えて中火で炒めます。全体に火が通ったら3を加えて炒め合わせます。
8. 7 カレールーが溶けて全体になじんだら火から下ろします。
9. 8 お皿にごはんをよそい、7をかけ、4、温泉卵をのせて完成です。