豚肉とほうれん草のチャーハン レシピ・作り方
「豚肉とほうれん草のチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
豚バラ肉とほうれん草のチャーハンのご紹介です。ニンニクの風味と豚バラ肉で食べ応えがある一品です。ささっとできますので、休日のお昼ごはんにもおすすめです。お好みの野菜なども入れて、ぜひ試してみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:400円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(1人前)
- ごはん 200g
- 豚バラ肉 (薄切り) 100g
- ほうれん草 60g
- 長ねぎ 1/2本
- 溶き卵 1個分
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)中華スープの素 (ペースト) 小さじ1
- (A)オイスターソース 小さじ2
- (A)しょうゆ 小さじ2
- ごま油 大さじ1
作り方
- 準備. 豚バラ肉は2cm幅に切っておきます。 ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切っておきます。 長ねぎはみじん切りにしておきます。
- 1. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、長ねぎ、豚バラ肉を入れ炒めます。
- 2. 豚バラ肉に火が通ったら、溶き卵、ごはんを入れ、中火で炒め合わせます。
- 3. 卵に火が通ったらほうれん草を入れて中火で炒めます。
- 4. ほうれん草がしんなりしたら、(A)を入れ、炒め合わせます。
- 5. 全体に味が馴染んだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
今回ほうれん草は生で使用しましたが、アクが気になる方はゆでて水気を切ってしようしてください。 調味料はお好みで調整してください。
たべれぽ
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