ごはんが進む！ピーマンとささみの塩昆布炒め レシピ・作り方
「ごはんが進む！ピーマンとささみの塩昆布炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
忙しいときなどにサクッと作れる一品です。 また、冷蔵庫に余っていがちな食材を使用しております！ 塩昆布を使用しているので、温かくても、冷たくても塩梅が丁度よく、食卓の一品から、お酒のアテにもなりますよ！
調理時間：20分
費用目安：400円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1. 600Wの電子レンジで火が通るまで2分30秒程加熱します。
- 2. 粗熱が冷めたら食べやすいサイズに割きます
- 3. ピーマンは乱切り、ちくわは1cm幅に輪切りにします
- 4. フライパンにサラダ油をしき、ささみ、ピーマン、ちくわを中火で炒めます
- 5. 火が通ったら、みりん、醤油、塩昆布を加えて炒めたら完成です
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
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