簡単やみつきブロッコリーのナムル　レシピ・作り方

「簡単やみつきブロッコリーのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーのナムルのレシピです。火を使わず、ボウル1つでパパっと作れます。忙しい時やもう一品ほしいときなどに是非おすすめです。にんにくとごま油の香りがやみつきになりますよ。ぜひ一度作ってみてくださいね

調理時間：10分

費用目安：200円前後

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

1. 長ねぎは千切りにし、水にさらします。
2. ブロッコリーは茎を取り除き、一口大の小房に切り分けます。
3. 耐熱容器に2をいれ、塩を振ります。ラップをし、600Wのレンジで2分ブロッコリーが柔らかくなるまで加熱をします。
4. 粗熱を取り、ボウルに水気を切った1、3、(A)を加え、よく和えます。
5. 器に盛りつけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。ブロッコリーの硬さはお好みで加熱時間を調整して作ってください。

たべれぽ

4.6

23件のレビュー

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