料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

簡単だけど美味しい 豆苗とツナの梅大葉和え

「簡単だけど美味しい 豆苗とツナの梅大葉和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単に和えるだけで出来るレシピです。 少ない材料で作れるので、食卓にもう一品欲しい時やお酒のおつまみや暑い日などにオススメです。 冷蔵庫に余ってしまった野菜を加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。
調理時間:20分
費用目安:200円前後

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材料(2人前)

  • 豆苗1/2パック
  • ツナ70g
  • 梅干し1個
  • 大葉2枚
  • ①めんつゆ大さじ2
  • ①ごま油大さじ1

手順

  1. 準備.
    ツナは油を切っておきます。
  2. 1.
    豆苗は根元を切り、食べやすい大きさに切り分けます。耐熱皿に入れ、ラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 2.
    大葉はみじん切りにし、梅干しは種を取りたたきます。
  4. 3.
    1にツナと①と2を入れ、和えます。器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

・塩加減はお好みで調整して下さい。
・お好みですりおろし生姜を加えても美味しく頂けます。
・梅干しは梅肉チューブのものでも代用可能です。

たべれぽ

たべれぽ
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はるっぴ
2017年09月01日

美味しかったです♪

たべれぽ
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かよ
2017年08月08日

とっても簡単で美味しかったです!

コメント

サリー
サリー
作りました!美味しかったです。
野菜嫌いの子供たちもたくさん食べてくれましたo(^-^)o
ひとつ疑問があったのですが
めんつゆはストレートですか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
作っていただきありがとうございます。
レシピに表記が無く、申し訳ありません、こちらは2倍濃縮タイプを使用しております、
ぜひまた作ってくださいね。
4ヶ月前
サリー
サリー
返信ありがとうございます。
また作ってみたいと思います(*^-^*)
4ヶ月前

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