オートミールで納豆チャーハン　レシピ・作り方

手順

1. 1 長ねぎ、ニンニクはみじん切りにします。
2. 2 ザーサイは粗みじん切りにします。
3. 3 大きめの耐熱ボウルにオートミール、水を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱し、混ぜ合わせます。
4. 4 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1、ちりめんじゃこを入れて炒め、香りがたったら3を入れて5分程炒めます。
5. 5 オートミールがパラパラになったら納豆、2、付属のタレを入れて中火のまま5分程炒めます。
6. 6 全体に納豆が絡んだらしょうゆを入れて中火のまま炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
7. 7 器に盛り付け、トッピングを散らしてできあがりです。