豆苗とのりの佃煮のラー油和え　レシピ・作り方

手順

• 準備きゅうりはヘタを落とします。
• 1豆苗は、根を切り落として5cm幅に切ります。えのきは根を切り落として半分の長さに切ります。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにします。
• 2長ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにします。きゅうりは千切りにし、塩を加えて塩もみして5分程おき、水気を絞ります。カニカマは手で裂きます。
• 3耐熱ボウルに1を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wで3分程加熱し、きのこに火が通ったら取り出して粗熱を取ります。
• 4別のボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
• 53に4、2、桜エビを入れてよく和えます。
• 6器に5を盛り付け、白いりごまを散らして完成です。