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オートミールのマグカップトマトリゾット風 レシピ・作り方
「オートミールのマグカップトマトリゾット風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
オートミールのマグカップトマトリゾット風のご紹介です。マグカップ一つで、お手軽にトマトリゾットが作れますよ。忙しいときや軽食として便利な一品です。ぜひお試しくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- オートミール 30g
- ミックスベジタブル (冷凍) 20g
- トマトジュース (無塩) 150ml
- (A)
- ケチャップ 大さじ1
- コンソメ顆粒 小さじ1/4
- 塩こしょう ひとつまみ
- トッピング
- 粉チーズ 小さじ1/2
手順
- 準備 ミックスベジタブルは、パッケージの表記通りに解凍しておきます。
- 1 耐熱性のマグカップに、オートミール、ミックスベジタブル、トマトジュース、(A)を入れ、全体を混ぜ合わせます。
- 2 ふんわりラップをかけ、500Wの電子レンジで3分程、オートミールがやわらかくなるまで加熱します。
- 3 取り出して全体をかき混ぜ、粉チーズを散らして完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 今回は300mlの耐熱性のマグカップを使用しました。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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