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レンジで簡単 油揚げの卵巾着 レシピ・作り方
「レンジで簡単 油揚げの卵巾着」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
200円
4.19(17)
レンジで簡単に作れる、油揚げの卵巾着はいかがですか。色とりどりの具材と卵を混ぜて、油揚げに流し込んだら、あとは電子レンジで加熱するだけなので、とても簡単に作ることが出来ますよ。冷蔵庫に油揚げが余った時など、ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備油揚げは熱湯をかけて油抜きをしておきます。 赤パプリカはヘタと種を取っておきます。 ツナ水煮の汁気は切っておきます。
- 1ニラは2cm幅に切ります。赤パプリカは薄切りにします。
- 2油揚げは菜箸を転がして半分に切り、切り口を広げます。
- 3ボウルに卵、1、ツナ水煮、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 42に3を入れて爪楊枝で留めます。
- 5耐熱容器に4を入れてふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Ｗの電子レンジで1分30秒程加熱します。
- 6半分に切り、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
砂糖と顆粒和風 だしの量は、お好みで調整してください。
ツナ水煮の代わりにベーコンなどでも、美味しくお作りいただけます。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整してください。
たべれぽ
レ シピ満足度
4.19
17人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
