アボカドと塩こんぶのサッと和え

「アボカドと塩こんぶのサッと和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アボカドをささっと和えるだけですが、とても美味しい一品ができあがります。 しっかり汁気を切ったツナと、アボカドに、塩こんぶの味がとても良く合います。 また、後からかけたごま油の香りがとても良いです。お好みで海苔をかけても美味しいです。
調理時間:15分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • アボカド1個
  • 塩昆布10g
  • ツナ缶1缶
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 準備.
    ツナ缶は汁気を良く切っておきます。
  2. 1.
    アボカドは皮と種を外し、一口大に切ります。
  3. 2.
    汁気を良く切ったツナとアボカドを混ぜ合わせます。
  4. 3.
    そこへ塩こんぶを混ぜ合わせ、皿に盛り付けます。
  5. 4.
    ごま油を垂らして完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ缶の汁気はあらかじめ良く切っておき、水っぽくならない様にします。
アボカドの種は、包丁の根元で刺すと取りやすいです。
材料を混ぜすぎてしまうと、アボカドがどんどん崩れてきてしまうので、出来るだけ手早く混ぜ合わせましょう。

たべれぽ

たべれぽ
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Arisa
2018年04月12日

とっても簡単で、あと1品!て時に良いと思います。塩昆布とツナでアボカドのとろっとした食感が合いますね。

たべれぽ
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ピンクバード
2018年03月27日

冷凍のカットアボカドでも美味しくできました。これはおつまみに最高ですね!

たべれぽ
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Momo
2018年03月26日

塩昆布の味が効いていて美味しい!♡
アボガドはいつもオリーブや酢で洋風に仕上げていたので、和風もありだな、、、♪

たべれぽ
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あこ
2018年03月20日

簡単にさっとできて美味しかったです

たべれぽ
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ハルまま
2018年03月20日

半分残ってたので、試食で作ってみました!
めっちゃ美味しくて、また作ります(^^)

たべれぽ
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チー
2018年03月13日

とても簡単で、アボカドが美味しく食べやすいです!

たべれぽ
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🐶🐶🐶
2018年03月09日

😊🌟

たべれぽ
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くるみ
2018年03月07日

この組み合わせ気に入りました!とってもおいしい💕
また作ります😊

たべれぽ
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うめこ
2018年02月20日

アボカドと塩昆布が合ってて美味しかったです♡

コメント

めぐこ
めぐこ
どのくらい日持ちしますか?
先月
kurashiru
kurashiru
時間が経ってしまうと、アボカドが変色してしまう可能性がありますので当日中に食べきっていただく事をお勧めしております。簡単に作れてとても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。
先月
加奈ママ
加奈ママ
冷凍アボカドでも大丈夫ですか?
先月
kurashiru
kurashiru
冷凍アボカドの場合は解凍してから調理を行ってくださいね。お気に入りの一品になりますように。
先月
松澤優里
松澤優里
すっごい美味しかった!!!また作ります♪♪♪
9ヶ月前
亀田幸子
亀田幸子
4才の子供がいるので、塩昆布を表示より少なめに入れましたが、アボカドと塩昆布の味がとても合って美味しかったです。
10ヶ月前
Marie Masunaga
Marie Masunaga
4人分倍量で作りました!
これ、めっちゃ好評でした✨
リピ確定です!
簡単だし、お酒にも合うし!
ありがとうございます✨
11ヶ月前
 navy
navy
4人分、倍量で作りました
ツナ缶の1つを食塩無添加にしたけれど、塩加減丁度よく
出来ました。
お酒のお供にもなりますね。
12ヶ月前

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