アボカドと塩こんぶのサッと和え

「アボカドと塩こんぶのサッと和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アボカドをささっと和えるだけですが、とても美味しい一品ができあがります。 しっかり汁気を切ったツナと、アボカドに、塩こんぶの味がとても良く合います。 また、後からかけたごま油の香りがとても良いです。お好みで海苔をかけても美味しいです。
調理時間:15分
費用目安:200円前後

スマホで見る

材料(2人前)

  • アボカド1個
  • 塩昆布10g
  • ツナ缶1缶
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 準備.
    ツナ缶は汁気を良く切っておきます。
  2. 1.
    アボカドは皮と種を外し、一口大に切ります。
  3. 2.
    汁気を良く切ったツナとアボカドを混ぜ合わせます。
  4. 3.
    そこへ塩こんぶを混ぜ合わせ、皿に盛り付けます。
  5. 4.
    ごま油を垂らして完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ缶の汁気はあらかじめ良く切っておき、水っぽくならない様にします。
アボカドの種は、包丁の根元で刺すと取りやすいです。
材料を混ぜすぎてしまうと、アボカドがどんどん崩れてきてしまうので、出来るだけ手早く混ぜ合わせましょう。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
2017年11月02日

(*´ω`*)

たべれぽ
Profile picture small
モコ&ふありママ
2017年10月24日

塩昆布と胡麻油の味付けでこんなに簡単に美味しく出来上りました。

たべれぽ
Profile picture small
美琴
2017年08月27日

簡単で美味しかったです(о´∀`о)
塩昆布の塩分がちょうど良い!
すぐできるし、また作ります!

たべれぽ
Profile picture small
よー
2017年08月14日

パスタソースにしても美味しかったです😊ツナ缶の嫌いな人でも美味しいかもっ!また作ります!

たべれぽ
Profile picture small
🎀leyna
2017年06月08日

アボカドは少し硬めの方が美味しく感じました!!

たべれぽ
Profile picture small
2017年06月05日

アボカド熟してて色はイマイチですが…
もううちは何回も作ってる大好きな一品です😊
ビールのおつまみに最高〜
母や姉にも教えて簡単で美味しかったと評判でした*\(^o^)/*

たべれぽ
Profile picture small
前川智恵
2017年04月27日

簡単なのに。美味しい。お気に入りレシピになりそうです。

コメント

松澤優里
松澤優里
すっごい美味しかった!!!また作ります♪♪♪
6ヶ月前
亀田幸子
亀田幸子
4才の子供がいるので、塩昆布を表示より少なめに入れましたが、アボカドと塩昆布の味がとても合って美味しかったです。
7ヶ月前
Marie Masunaga
Marie Masunaga
4人分倍量で作りました!
これ、めっちゃ好評でした✨
リピ確定です!
簡単だし、お酒にも合うし!
ありがとうございます✨
8ヶ月前
 navy
navy
4人分、倍量で作りました
ツナ缶の1つを食塩無添加にしたけれど、塩加減丁度よく
出来ました。
お酒のお供にもなりますね。
9ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundレンジで簡単 白菜ミルフィーユ
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload backgroundカレイの唐揚げ みぞれがけ
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとソーセージのジャーマンポテト風
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundホットプレートで簡単 チーズタッカルビ
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background豚バラ肉の梅味噌焼き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundヨーグルトでまろやか タンドリー風チキン煮込み
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください