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あっという間に しらすとあさりの絶品焼き飯　レシピ・作り方

「あっという間に しらすとあさりの絶品焼き飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
5分
費用目安
100円
4.34(23)
とっても簡単！あっという間に仕上がる、アサリとしらすの焼き飯です。時間のない時にも重宝する一品ですよ。あさりとしらすの風味がごはんに絡んで、食欲をそそります。ぜひ、気軽にチャレンジしてみて下さいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    小ねぎの根元を切り落とし、小口切りにしておきます。

  • 0:16
    1.中火に熱したフライパンにごま油をひき、溶き卵、アサリ、ごはんを入れ、アサリに火が通るまで2分程炒めます。
  • 0:21
    2.(A)、釜揚げしらすを入れ中火で1分程炒めたら、小ねぎを加えてさっと炒めて火から下ろします。
  • 0:06
    3.お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

ごはんは冷やごはんがオススメです。パラパラに仕上がります。 塩こしょう加減は、お好みで調整してください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
468kcal
炭水化物：
61.5g
脂質：
18g
塩分量：
3.8g
タンパク質：
15.4g

たべれぽ

レシピ満足度
4.34
23人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

パラパラの食感が楽しい絶品チャーハン。冷凍あさりや缶詰のむき身を使っても手軽に作れます。あさりから染み出る濃厚な出汁がご飯に染みわたり、しらすの塩気とも相まって絶妙な味わいに。お好みで筍やエビを加えてアレンジも楽しめます。あっさりとした味付けで子供から大人まで大好評！塩こしょうや醤油で味を調整すれば、さらに美味しく仕上がります。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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