オイルサーディンと玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

「オイルサーディンと玉ねぎのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オイルサーディンと玉ねぎで作る、簡単サラダのご紹介です。オイルサーディンの油を使うことで、簡単に美味しいドレッシングが出来ますよ。レモン汁の爽やかな酸味もとても合います。ぜひ一度お試しいただきたい一品です。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • オイルサーディン 40g
  • ミニトマト 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • 水 (さらす用) 適量
  • ①アンチョビオイル (オイルサーディンの油) 大さじ1
  • ①レモン汁 小さじ1
  • ①塩 ひとつまみ
  • ①黒こしょう ひとつまみ
  • ①ディル 適量

作り方

  1. 準備. ミニトマトはヘタを取っておきます。
  2. 1. オイルサーディンは半分に切ります。ミニトマトは4等分に切ります。玉ねぎと紫玉ねぎは薄切りにし、5分程水にさらして水気をしっかり取ります。
  3. 2. ボウルに①を入れて混ぜ合わせます。
  4. 3. お皿に1を盛り付け、2をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

玉ねぎと紫玉ねぎは、水っぽくならないようにしっかりと水気を取ってください。 ドレッシングは、お好みでオリーブオイルを足してください。塩と黒こしょうの量はお好みで調整してください。

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