ボリューム満点!ミックスビーンズオムレツ レシピ・作り方

「ボリューム満点!ミックスビーンズオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ミックスビーンズを使って、色鮮やかなオムレツに仕上げた一品です。ボリューム満点で腹持ちが良いオムレツなので、朝食やランチでサラダとパンを添えれば、ちょうどいい量になります。お好みでケチャップなどをつけてお召し上がりください!

調理時間:40分

費用目安:600円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(3人前)

作り方

  1. 1. 玉ねぎをみじん切りにします。
  2. 2. フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて中火にかけ、玉ねぎを透き通る程度まで炒めます。
  3. 3. ボウルに卵、2、ミックスビーンズ、パルメザンチーズを加えて混ぜ、塩とこしょうで調味します。
  4. 4. 再度フライパンにオリーブオイル大さじ4を入れて強火で加熱し、3の卵液を流し入れて木べらで混ぜながら加熱します。フチが固まって来たら中火にし、蓋をします。焼き色がついたら返し、お好みの焼き色になるまで焼きます。

料理のコツ・ポイント

・ひとつのフライパンで作りますが、玉ねぎを炒めた後、キッチンペーパーなどで一度拭き取ってから再度使用して下さい。 ・動画では、直径約20センチのフライパンを使用しています。 ・手順4では、焦げ過ぎないように焼き色を確認しながら火にかけてください。

たべれぽ

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