完全包丁いらず ポークビーンズプレート レシピ・作り方
「完全包丁いらず ポークビーンズプレート」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
完全包丁いらず、ポークビーンズプレートのご紹介です。豚こま切れ肉の旨味とミックスビーンズの食感に、コクのあるトマトソースがよく合います。一皿にごはんと野菜を添えてワンプレートに仕上げました。包丁を使わずに作れますので、ぜひお試しくださいね。
調理時間：30分
費用目安：500円前後
材料(1人前)
作り方
- 1. グリーンリーフは手で一口大にちぎります。
- 2. 中火で熱したフライパンに油をひかずに豚こま切れ肉を入れ、色が変わるまで炒めます。
- 3. ミックスビーンズ、カットトマト缶、(A)を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら中火で4分程時々かき混ぜながら煮込み、豚こま切れ肉に火が通り、汁気が半量程になったら火から下ろします。
- 4. 中火で熱した別のフライパンにサラダ油をひき、卵を割り入れ、弱火で黄身が半熟状になるまで焼き、火から下ろします。
- 5. 器に1を添え、ごはんを盛り付けます。3をかけ、4をのせ、3の上に粉チーズを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 煮込むときは焦がさないように、時々かき混ぜながら煮込んでください。
たべれぽ
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