和食朝ごはん しそ鮭フレークの卵かけごはん レシピ・作り方

「和食朝ごはん しそ鮭フレークの卵かけごはん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

いつもの卵かけごはんをワンランクアップ! 手間なく簡単にパパッと作ることができるので、忙しい朝にもぴったりです。 大葉の爽やかな香りで食欲も湧いてくるはず。 朝の元気は朝食から!しっかり食べていってらっしゃい!
調理時間:10分
費用目安:200円前後
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材料(1人前)

  • ごはん150g
  • 大葉2枚
  • ①鮭フレーク10g
  • ①白いりごま少々
  • ①ごま油小さじ1
  • 1個
  • しょうゆ小さじ1

作り方

  1. 1.
    大葉を1枚、軸を落として細切りにします。
  2. 2.
    もう一枚の大葉の軸を落とします。
  3. 3.
    ボウルでごはんと1、①をヘラでさっくりと混ぜます。
  4. 4.
    お茶碗に盛り、2を添え、卵を落として、食べる直前にしょうゆをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
よく混ぜてお召し上がりください。

たべれぽ

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