鶏ささみと新玉ねぎのごまポン和え レシピ・作り方

「鶏ささみと新玉ねぎのごまポン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

新玉ねぎと鶏ささみをごまポンで和えはいかがでしょうか。新玉ねぎを使うと、辛味が少なく、シャキシャキとした食感が楽しめますよ。火を使わずに電子レンジで簡単に作れるので、忙しい時や、あともう一品欲しい時などにも便利です。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルに鶏ささみと料理酒を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで3分ほど加熱します。粗熱が取れたら手でほぐします。
  3. 2. 新玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにします。
  4. 3. 大葉は軸を取り除き、千切りにします。
  5. 4. ボウルに1、2、3、調味料を入れて和えます。
  6. 5. 味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

新玉ねぎの辛味が気になる場合は、水に5分ほどさらし、よく水を切ってからお使いください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ