レモン香るピーマンとツナのカレー炒め　レシピ・作り方

Name: レモン香る ピーマンとツナのカレー炒め
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: ピーマン 3個; ツナ水煮 70g; めんつゆ 小さじ1.5; レモン汁 小さじ1; カレー粉 小さじ1/2; ごま油 大さじ1; フライドオニオン 大さじ1

「レモン香るピーマンとツナのカレー炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

200 円

4.27

(44)

簡単あっという間に、おかずにもおつまみにも最適なピーマンとツナのカレー炒めです。レモンが少し加わることで、暑い時期にもオススメ、さっぱり爽やか風味に仕上げています。今晩の1品にいかがでしょうか。是非、ご家庭でお試し下さい。

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材料（2人前）

分量の調整

2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

ピーマン 3個
ツナ水煮 70g
(A)
めんつゆ小さじ1.5
レモン汁小さじ1
カレー粉小さじ1/2
ごま油大さじ1
フライドオニオン (飾り) 大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備ピーマンはよく洗い、ヘタと種を取り除いておきます。ツナ水煮は、水切りしておきます。
1 ピーマンを千切りにします。
2 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ1分30秒程炒めたらツナ水煮、(A)を加えてよく合えたら火から下ろします。
3 お皿に盛り付け、フライドオニオンを散らして完成です。

コツ・ポイント

今回ツナ水煮缶を使用していますが、ツナ油漬け缶でも代用可能です。その際は少しごま油を減らし、調整して下さい。

たべれぽ

レシピ満足度

4.27

44人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

カレー粉とレモン汁の意外な組み合わせが新鮮な味わいを生み出す一品です。ピーマンとツナの相性が抜群で、フライドオニオンをふりかけると食感と風味がさらにアップします。玉ねぎや人参を加えてアレンジも自在。さっぱりとした味わいでご飯がすすむと好評で、お弁当のおかずとしても重宝します。レモンが苦手な方は省いても美味しく、家族みんなで楽しめる簡単レシピです。

バーミー

2022.9.13

ピーマン6コ・ツナ水煮2缶・人参追加。全て倍量で作りました。黒胡椒プラスした以外はレシピ通りで失敗なく味が決まる…。なにげにフライドオニオンは味の引き立て役◎ ふりかけると味も食感も違ってきます！ツナが苦手な主人にはサラダチキンで代用。「おいし〜」とのことでよかったです♡ 私もすっごく美味しかったです♪ ✶ リピ確定 ✶

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