ジンジャーキャロットスムージー レシピ・作り方

「ジンジャーキャロットスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

にんじん、りんご、みかんのスムージーにピリッとしょうがを利かせたスムージーです。にんじんとフルーツの爽やかな甘みがしょうがで引き立ちます。ミキサーで材料を混ぜるだけで簡単にできるので、忙しい朝や、おやつの代わりにも嬉しいですね。
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • にんじん150g
  • りんご1/2個
  • みかん2個
  • すりおろし生姜小さじ1/4
  • はちみつ大さじ1
  • 3個
  • 100%オレンジジュース100ml

作り方

  1. 準備.
    にんじん、みかんは皮をむいておきます。 りんごは芯と種をとり皮をむいておきます。
  2. 1.
    にんじんは一口大に、りんごはくし切りにし、みかんは2つに割ります。
  3. 2.
    ミキサーに材料を全部入れ、混ぜ合わせ、グラスによそって完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。
みかんはオレンジでも代用できます。

たべれぽ

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コメント

あきりんご
あきりんご
すりおろし生姜や蜂蜜とかは、入れないといけないですか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
こちらは生姜とにんじんがメインのスムージーなので、生姜は必要です。生姜にははちみつが合うので入れていますが、無ければ砂糖でも代用していただけますよ。おいしく作れますように。
4ヶ月前

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