料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

ヘルシーのレシピ動画一覧

kurashiru [クラシル]には「ヘルシー」に関するレシピが455品、紹介されています。全ての料理の作り方を簡単で分かりやすい料理動画でお楽しみいただけます。
Video preload backgroundさっぱり風味!アボカドの白和え
さっぱり風味!アボカドの白和えのご紹介です。アボカドは硬すぎ...
木綿豆腐、黒こしょう、オリーブオイル、塩、薄口しょうゆ、アボカド...
Video preload background無花果と林檎のハニーマスタードサラダ
ハニーマスタードの絶妙な甘辛さが、イチジクとりんごに良く合い...
イチジク、りんご、赤パプリカ、紫玉ねぎ、ベビーリーフ、カッテージ...
Video preload backgroundなめらか 冬瓜スープ
一度買うとその大きさから困る事はありませんか?いつも同じよう...
冬瓜、玉ねぎ、ベーコン、牛乳、生クリーム、有塩バター、コンソメ顆...
Video preload backgroundパスタの代わりに えのきのヘルシーたらこ和え
パスタが食べたいけどカロリーが気になる…。 そんな時はえの...
えのき、たらこ、有塩バター、しょうゆ、のり
Video preload backgroundやみつき もやしと春雨の中華風サラダ
もやしを丸ごと1袋使った、パクパクと食べられる、やみつきサラ...
もやし、ハム、きゅうり、にんじん、塩、緑豆春雨、お湯、めんつゆ、...
Video preload backgroundじゅわっとジューシー 玉キャベ豚カツ
キャベツと玉ねぎを豚肉で巻いた、サクッとジューシーな玉キャベ...
キャベツ、玉ねぎ、豚ロース、塩、黒こしょう、薄力粉、溶き卵、パン...
Video preload backgroundお豆腐ミックス ふわふわパンケーキタワー
ホットケーキを小さく焼いて、タワー状に盛り付けて豪華演出!見...
ホットケーキミックス、絹ごし豆腐、卵、プレーンヨーグルト、サラダ...
Video preload backgroundつぶつぶかわいい 簡単ぶどうのゼリー
皮むきも簡単なデラウェアを使ってぶどうゼリーを作りました。ア...
ぶどう、100%グレープジュース、砂糖、アガー
Video preload backgroundボリューム抜群 キャベツの豚肉巻きレンジ蒸し
キャベツと豚バラ肉の節約ボリュームレシピです。火を使わずに、...
キャベツ、豚バラ肉、塩、黒こしょう、酒、長ねぎ、ミョウガ、水、し...
Video preload backgroundささみの焼き鳥 ネギ味噌だれ
低脂肪高タンパクなササミを使った、ヘルシーな焼き鳥です。 ...
鶏ささみ、みそ、みりん、小ねぎ、しょうゆ、すりおろしニンニク、砂糖
Video preload backgroundえのきと春雨の明太炒め
えのきと春雨の、ヘルシー食材の組み合わせで作る簡単なお料理で...
えのき、春雨、お湯、明太子、ごま油、酒、塩、小ねぎ
Video preload background旨みたっぷり 豚しゃぶ肉のお豆腐角煮
見た目は角煮!なのに、一口食べるとお豆腐の登場です。味が中ま...
木綿豆腐、豚バラ肉、薄力粉、ゆで卵、サラダ油、しょうゆ、みりん、...
Video preload backgroundお豆腐でもちもち ごま団子
お豆腐を練りこんだごま団子。中にはごまあんこを入れました。お...
絹ごし豆腐、白玉粉、つぶあん、黒ねりごま、白いりごま、揚げ油
Video preload backgroundトロッとモロヘイヤの冷奴
モロヘイヤのトロっとした食感が豆腐に合う一品です。 ポン酢...
絹ごし豆腐、モロヘイヤ、水、塩、冷水、トマト、ポン酢、しょうゆ、...
Video preload backgroundバター不使用 バナナのパウンドケーキ
バターを使わない、ヘルシースイーツです。 完熟したバナナの...
ホットケーキミックス、バナナ、レモン汁、溶き卵、はちみつ、プレー...
Video preload backgroundつるっとサッパリもずくの三杯酢
暑い日につるっとサッパリ食べられるレシピです。 さっぱりと...
もずく、生姜、酢、砂糖、しょうゆ、白だし
Video preload backgroundトマトの南蛮漬け
ミニトマトを湯むきして、つるっとしたトマトが主役の南蛮漬けで...
ミニトマト、お湯、氷水、にんじん、玉ねぎ、米酢、薄口しょうゆ、水...
Video preload background電子レンジで作る ねぎのマリネ
和のイメージのある長ねぎを洋風のマリネにしてみました。 ね...
長ねぎ、マスタード、砂糖、塩こしょう、水、オリーブオイル、バルサミコ酢
Video preload backgroundマシュマロで滑らか豆腐のヘルシースイーツ
ゼラチンを使用せずマシュマロで代用して、簡単ひんやり豆腐スイ...
絹ごし豆腐、プレーンヨーグルト、マシュマロ、ホイップクリーム、ク...
Video preload backgroundキャベツたっぷりトローリチーズのツナ納豆お好み焼き
キャベツたっぷりで野菜がたくさん食べられるのが嬉しいお好み焼...
キャベツ、納豆、ピザ用チーズ、ツナ、薄力粉、卵、水、顆粒和風だし...
Video preload backgroundまっくろ 山菜月見そば
ハッと驚く、まっくろな見た目の正体は一体…?実はこの色は「焼...
そば、お湯、山菜の水煮、焼きのり、めんつゆ、水、大根、卵黄、黒いりごま
Video preload backgroundさっぱりヘルシーな梅ハンバーグ
鶏ひき肉に梅干しを混ぜ込んだ和風ハンバーグです。 梅干しで...
鶏ひき肉、玉ねぎ、梅干し、卵、大葉、大根、サラダ油、梅干し、ポン酢
Video preload backgroundコーンときのこたっぷりサンラータン風
酸っぱ辛いサンラータン風味で食欲そそります。 コーンでほん...
コーン、えのき、しいたけ、しめじ、長ねぎ、水、鶏ガラスープの素、...
Video preload backgroundあともう1品!レタスとカイワレのおひたし
いつもサラダや洋風の献立に使うことの多いレタスを、かつお節の...
レタス、かいわれ大根、かつお節、しょうゆ
Video preload background豚バラともやしの簡単レンジ蒸し
電子レンジで簡単蒸すだけ!ピリ辛タレが食欲そそる豚バラともや...
豚バラ肉、もやし、ニラ、豆板醤、すりおろしニンニク、しょうゆ、ご...
Video preload background冬瓜とわかめのピリ辛とろたまスープ
ピリ辛で食欲そそるふわふわ卵の中華スープです。味が染み込んだ...
冬瓜、乾燥わかめ、水、長ねぎ、えのき、水、中華スープの素、塩、水...
Video preload background新玉ねぎのペロペロキャンディ風
ただの焼き玉ねぎも、かわいいペロペロキャンディ型だとポップに...
新玉ねぎ、オリーブオイル、塩、パプリカパウダー、パセリ
Video preload background電子レンジで簡単パクチーとささみの和え物
パクチーのさわやかな香りが鶏ささみに良く合う簡単な小鉢です。...
鶏ささみ、パクチー、酒、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、鷹の爪輪切り
Video preload backgroundひんやり美味しい トマトとベーコンの冷製サラダ
トマトの冷製サラダのアレンジサラダです。 トマトのさっぱり...
トマト、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、オリーブオイル、酢、...
Video preload background大葉香る オクラと納豆のネバネバ冷やしうどん
夏に食べたくなるようなネバネバうどんです。 トマトと酢の酸...
うどん、オクラ、ミニトマト、納豆、大葉、塩、めんつゆ、水、白いり...
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甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
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Video preload background豚バラ肉とズッキーニのオイマヨ炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundタイのカオマンガイ風弁当
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...