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手作りソースでアボトマハンバーガー レシピ・作り方
「手作りソースでアボトマハンバーガー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
手作りソースのアボトマハンバーガーのご紹介です。無糖ヨーグルトを使用したさっぱりとしたソースがよく合い美味しいですよ。具だくさんで食べ応えが抜群でがっつり食べたい時におすすめです。ランチやディナーの時などにぜひ、作ってみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- バンズ2個
- アボカド1/2個
- トマト70g
- パテ
- 牛豚合びき肉200g
- 玉ねぎ20g
- (A)パ ン粉大さじ2
- (A)溶き卵1/2個分
- (A)塩こしょう小さじ1/3
- ソース
- 無糖ヨーグルト40g
- マヨネーズ大さじ1
- 黒こしょう (粗挽き)小さじ1/4
- 塩ひとつまみ
- リーフレタス20g
- サラダ油小さじ2
手順
- 準備アボカドは、種と皮を取り除いておきます。 トマトは、ヘタを取り除きいておきます。
- 1ボウルにソースの材料を入れよく混ぜ合わせます。
- 2リーフレタスは、一口大にちぎります。アボカドは縦5mm幅に切ります。トマトは、1cm幅の輪切りにします。
- 3玉ねぎは、みじん切りにします。
- 4ボウルに、牛豚合びき肉、3、(A)を入れ粘りが出るまでよく捏ね2等分にしバンズの大きさに合わせて丸く成形します。
- 5中火で熱したフライパンに、サラダ油をひき4を入れ両面を焼きます。
- 6焼き色がついたら、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにし、中に火が通ったら火から下ろします。
- 7アルミホイルを敷いた天板にバンズをのせ、オーブントースターで3分ほど焼き色がつくまで焼きます。
- 82、6、1の順にのせもう1枚のバンズで挟みます。同様にもう1つ作ります。
- 9器に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全 にお召し上がりください。
