アボカドとささみの胡麻和え レシピ・作り方
「アボカドとささみの胡麻和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、アボカドとささみの胡麻和えはいかがでしょうか。電子レンジで調理できるので、忙しい時やあと一品欲しい時などに、手軽に作れますよ。ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間：20分
費用目安：400円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1. 耐熱ボウルに鶏ささみと料理酒を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで3分程加熱し、粗熱が取れたらほぐします。
- 2. アボカドは縦半分に切り、種を取り除き、1cm角に切込みを入れ、皮から取り除きます。
- 3. ボウルに1、2、調味料を入れ、味がなじむまで和えます。
- 4. 器に盛り付けたら完成です。
料理のコツ・ポイント
鶏ささみ以外に鶏むね肉でもお作りいただけます。 白すりごまは、黒すりごまでも、代用してお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
4.4
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