いちごとバナナのスムージー　レシピ・作り方

Name: いちごとバナナのスムージー
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: いちご 5粒; バナナ 1本; 氷 3個; はちみつ 大さじ1/2; 牛乳 200ml

「いちごとバナナのスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

300 円

4.61

(58)

簡単、フレッシュないちごとバナナのスムージーのレシピです。いちごのつぶつぶな食感もいいアクセントですよ。牛乳の代わりに豆乳を使ったり、氷を入れず、いちごとバナナを凍らせてお作りいただいても、美味しく仕上がります。おやつにも朝ごはんの代わりにもぴったりです。

ポスト

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材料（1人前）

分量の調整

1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

いちご 5粒
バナナ 1本
(A)
氷 3個
はちみつ大さじ1/2
牛乳 200ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 いちご4粒はヘタを切り落とします。1粒は中心に切りこみを入れます。
2 ミキサーに1を4粒入れ、バナナを半分に折って入れ、(A)を加えてなめらかになるまで撹拌します。
3 グラスに注ぎ、縁に切りこみを入れた1を刺して完成です。

コツ・ポイント

こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.61

58人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

冷たくトロリとした食感が人気のスムージーです。いちごとバナナの絶妙なバランスで、いちごの爽やかな酸味とバナナの自然な甘みが調和しています。冷凍フルーツを使うとシャリシャリ食感が楽しめ、氷なしでも冷たく仕上がります。豆乳や練乳でアレンジも楽しめ、ヨーグルトを加えればより濃厚に。はちみつなしでも十分な甘みがあり、朝食やおやつにぴったりの一品です。