大豆ミートで作るキーマカレー　レシピ・作り方

手順

• 準備にんじんは皮をむいておきます。
• 1玉ねぎ、にんじんはみじん切りにします。
• 2フライパンを中火で熱しサラダ油をひき1を炒めます。
• 3玉ねぎが透き通ってきたら大豆ミートを入れ中火で炒めます。
• 4全体がしっかり混ざったら水を入れ中火で加熱します。
• 5にんじんに火が通ったら弱火にし、カレールーを加えます。カレールーが溶けて味がなじんだら火から下ろします。
• 6皿にごはんをよそい5をかけてできあがりです。