大豆ミートで作るキーマカレー レシピ・作り方
「大豆ミートで作るキーマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ひき肉の代わりに大豆ミートを使用して作るキーマカレーのご紹介です。大豆ミートを使用しているので、加熱する時間も短く簡単にお作りいただけますよ。ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- ごはん 400g
- 大豆ミート (ミンチタイプ) 200g
- 玉ねぎ (1/2個) 100g
- にんじん 50g
- 水 150ml
- カレールー 40g
- サラダ油 大さじ1
作り方
- 準備. にんじんは皮をむいておきます。
- 1. 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにします。
- 2. フライパンを中火で熱しサラダ油をひき1を炒めます。
- 3. 玉ねぎが透き通ってきたら大豆ミートを入れ中火で炒めます。
- 4. 全体がしっかり混ざったら水を入れ中火で加熱します。
- 5. にんじんに火が通ったら弱火にし、カレールーを加えます。カレールーが溶けて味がなじんだら火から下ろします。
- 6. 皿にごはんをよそい5をかけてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
大豆ミートは水戻し不要のものを使用しています。
たべれぽ
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