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ごろごろ里芋と鶏肉のトマト煮込み レシピ・作り方
「ごろごろ里芋と鶏肉のトマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
和食で使いがちな里芋を洋風のトマト煮込みに加えて作りました。軽く煮込むことで里芋がねっとりとした食感になり、ぷりっとした鶏もも肉ととても合います。ライスと一緒に食べたり、パンと食べていただいてもどちらでも美味しくいただけます!
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 里芋は皮をむき、一口大に切ります。
- 2 赤・黄パプリカも一口大にざっくり切ります。
- 3 ニンニクをみじん切りにします。
- 4 オリーブオイル大さじ1を温めたフライパンに3を加え、香りが引き立つまで炒めます。
- 5 鶏もも肉を加え塩コショウし、中火で軽く炒めたら1を加え炒めます。
- 6 2を入れたらホールトマト缶と(A)を加えます。
- 7 15分煮て里芋が柔らかくなってきたらオリーブオイルをかけて完成です。
コツ・ポイント
・鶏もも肉は皮がある場合、先に皮の方から焼いてください ・パプリカの食感を残すように、煮込み過ぎや加熱の際の温度には気をつけて下さい
たべれぽ
R
2019.10.14
ピーマンも入れて作りました〜
里芋がねっとりして味が染み込み美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった
M-c💕
2022.10.7
里芋のトマト煮、初めてでしたがアリですね。
野菜あれこれアレンジできそうです^_^
1人のユーザーが参考になった
ふぁろ
2024.1.9
鶏むね肉280g、さといも260g、ブロッコリー250g、枝豆50gくらい、トマト缶400g、コンソメキューブ2個、砂糖小さじ1、塩こしょう、チューブにんにく小さじ1くらい、ローリエ1枚
大体イメージしてた味で問題なくおいしかった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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