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しらすとトマトのチーズオムレツ レシピ・作り方
「しらすとトマトのチーズオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
しらすとトマトのチーズオムレツはいかがでしょうか。しらすの塩気とトマトの酸味に、とろけるチーズが絡みたまらないおいしさです。朝食の一品や、トーストのトッピングとしてもおすすめです。ぜひ、お試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ミニトマトはヘタを取っておきます。
- 1 ミニトマトは半分に切ります。ボウルに入れ、釜揚げしらす、ピザ用チーズを加え混ぜ合わせます。
- 2 ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、(A)を加え混ぜます。
- 3 弱火で熱したフライパンに、有塩バターを溶かし、2を入れて強火にし、大きく混ぜながら加熱します。半熟状になったら1をのせ、包むように形を整えたら火から下ろします。
- 4 ベビーリーフを敷いたお皿に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
調味料の分量はお好みで調整してください。 釜揚げしらすはしらす干しでも代用していただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかり加熱し、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
モコ&ふありママ
2020.8.2
少し塩味が強く感じました。
2人のユーザーが参考になった
みくる
2022.8.22
しらすの塩気とトマトの酸味・とろっとろのチーズ♫
美味しい😋
熱いうちに一口パクッ😅
食べてから👀📷️(笑)
味付けはいらないですね☺️
朝の卵料理にレパートリーが増えました♫
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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