シーフードたっぷり生わかめサラダ レシピ・作り方

「シーフードたっぷり生わかめサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ごま油の風味が良い、生ワカメと海鮮のサラダです。 味付けは3つの材料のみなので、味の調整もしやすく簡単に作れます。  乾燥ワカメでも作れますが、生わかめで作るとわかめの食べ応えもあり、より美味しいですよ。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:450円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 生わかめは、加熱が必要なものは熱湯で1分程、鮮やかな緑色になるまでさっと湯通ししておきます。
  2. 1. 水菜の根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  3. 2. 生わかめを2cm幅に切ります。
  4. 3. ボウルにドレッシングの材料を全て入れて混ぜ合わせ、1、2、スモークサーモン、エビを入れてよく混ぜます。
  5. 4. お皿に盛り、刻みのりを乗せたら完成です。

料理のコツ・ポイント

海鮮の具材は、お好みのもので代用していただけます。 海鮮のサラダですので、新鮮なものを使用してお早めにお召し上がりください。

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