料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

もやしと豆苗のナムル

「もやしと豆苗のナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしのナムルに豆苗をプラスして栄養たっぷり美味しい一品に仕上げました。コストもかからないので時短、節約レシピとして大活躍するはず!常備菜としても保存いただけるので、さっと出したい時にすぐに出せて冷たくても美味しくお召し上がりいただけます。
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調理時間 15分

材料・作り方

【材料】2人前
豆苗       1パック
もやし      1袋
ニンニクチューブ 小さじ1/2
ごま油      20cc
塩        少々
醤油 小さじ2
白ごま      小さじ2


1.もやしは軽く水洗いしてボウルに入れ、ふんわりラップをして600wのレンジで2分半加熱します。
2.豆苗は根っこの部分を切り落としたら、ラップをして1分加熱します。
3.ボウルに材料を全て入れてよく混ぜ合わせたら、器に盛り付けて完成です!

料理のコツ・ポイント

・豆苗ももやしも電子レンジで加熱することで調理時間を短縮しています。
・常備菜として冷蔵庫で保存する場合は、2~3日を目処にしてください。
・2の豆苗を電子レンジで加熱する場合は600Wで1分とします。

たべれぽ

たべれぽ
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じん
2017年05月31日

レンジで時短出来るので楽でした(^ω^)

たべれぽ
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mi.mi
2017年04月30日

もう少ししっかり味が欲しかったので鶏がらスープ顆粒を足して頂きました。

たべれぽ
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miyu11
2017年04月20日

すぐできて美味しい!
もやしのナムルはよく作ってましたが、豆苗入りは考えたことがありませんでした…また作ります(*^^*)

たべれぽ
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みつ
2017年03月12日

簡単に作れました
副菜のレシピ少ないので時短のものはすごく助かります

たべれぽ
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半田亜希
2017年02月19日

豆苗無かったので…キュウリとちくわinしてみました(^^;すいません😢⤵⤵

たべれぽ
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かんなし
2016年11月26日

火を使わず、さくっとできるのでいいですね。

コメント

和やん
和やん
とても美味しく出来ました~(^-^)
でも主人はゴマ油が苦手な為、少しダメだった見たいです!
先月
ポムポム
ポムポム
豆苗に困ってましたが、すごく美味しくできました(^o^)
2ヶ月前
グッチャン
グッチャン
大人数で、作る場合、合わせ調味料は、どれくらいの、量を増やせばいいですか?単に倍で、よろしいですか?
2ヶ月前
kurashiru
kurashiru
はい、調味料の分量も倍にしていただければと思います。
ぜひ試してみて下さいね。
2ヶ月前
mggn
mggn
クラシルのおかげで、豆苗にどハマり中です(笑)
2ヶ月前
Yukako Matsumoto
Yukako Matsumoto
作りました🎵
モヤシの食感と、味付けがとっても美味しかったです。
健康のため、野菜をたくさん食べたい私と母には、最高です。
5ヶ月前
Taneichi Setsuko
Taneichi Setsuko
美味しかったです‼
5ヶ月前
Sadako Kobayashi
Sadako Kobayashi
初めて作って見たらいつも食べに行ってる焼肉屋さん全く同じ味だった びっくりました 嬉しかった
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
レポ、ありがとうございます!気に入っていただけたようで嬉しいです^ - ^これからもよろしくお願いいたします。
9ヶ月前

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