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アンチョビガーリック枝豆　レシピ・作り方

「アンチョビガーリック枝豆」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
レビュー
とってもお酒の進む、定番だけれど絶品おつまみのご紹介です。アンチョビ風味なのでワインにとっても合いますよ。塩味に飽きた方にオススメの枝豆の味つけになっていますので今夜のお酒のお供に、是非作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    枝豆はパッケージの表記に従って解凍しておきます。

  • 0:07
    1.ニンニクは薄切りにします。
  • 0:12
    2.枝豆はさやの両端を切り落とします。アンチョビフィレはみじん切りにします。
  • 0:17
    3.フライパンにオリーブオイル、1、鷹の爪輪切りを入れて弱火で熱します。ニンニクの香りが立ったら2を加えて中火で炒めます。
  • 0:06
    4.焼き色が付いてきたら火を止め、お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

枝豆の両端を切り落とすことで味が染みこみやすくなります。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
270kcal
炭水化物：
10.1g
脂質：
18.8g
塩分量：
2.6g
タンパク質：
14.8g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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