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キャベツとたらこのバター醤油炒め レシピ・作り方
「キャベツとたらこのバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.32(14)
キャベツとたらこを、バター醤油で炒めたおかずです。香ばしい香りが食欲をそそり、ごはんのおかずとしても、お酒のおつまみにもおすすめです。炒めるだけで簡単に出来上がりますの、ぜひあと一品欲しい時に作ってみてくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
たらこは皮を剥がし、身をほぐしておきます。
- 0:051.キャベツを3cm角に切ります。
- 0:142.フライパンに有塩バターを入れて中火で熱し、溶けたら1を入れてしんなりするまで炒めます。
- 0:073.中火のまま、たらこを加えて全体に混ざるように炒めます。
- 0:084.しょうゆを加え、全体に味が馴染んだら出来上がりです。
コツ・ポイント
・たらこの代わりに明太子を使用しても美味しくお作りいただけます。
・ご使用のたらこによって味が違いますので、お好みで塩を加えたり、しょうゆの量で調節してください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 223kcal
- 炭水化物：
- 9.7g
- 脂質：
- 15.8g
- 塩分量：
- 3.5g
- タンパク質：
- 8.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.32
14人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
