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アボカドとタコのマリネ　レシピ・作り方

「アボカドとタコのマリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
4.56(297)
アボカドとタコのマリネのご紹介です。時間がないときでもパッと簡単においしいおつまみができあがります。白ワインや日本酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:30
    1.アボカドは半分に切り、種を取り除いて皮をむき、一口大に切ります。ボウルに入れ、レモン汁を加えて混ぜ合わせます。
  • 0:09
    2.タコは一口大に切ります。
  • 0:35
    3.1に2、(A)を入れて和え、ラップをかけて冷蔵庫で20分置きます。器に盛り付け、レモンを添えて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 アボカドにレモン汁をかけることでアボカドの変色を防ぎます。 ※お酒は二十歳になってから

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
443kcal
炭水化物：
17.3g
脂質：
32.7g
塩分量：
3.2g
タンパク質：
15.1g

たべれぽ

レシピ満足度
4.56
297人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

アボカドのクリーミーさとタコのコリコリ食感が絶妙にマッチし、わさび醤油とレモンでさっぱりと仕上がります。切って混ぜるだけの簡単調理で、あっという間に完成するのが嬉しいポイント。冷蔵庫で冷やして食べるとより一層美味しく、白ワインとの相性も抜群でおつまみにも最適です。トマトやオクラ、チーズなどを追加してもアレンジが楽しめ、バゲットに乗せてブルスケッタ風にしても絶品です。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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