料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

ささみとピーマンちくわのごまヨーグルト和え

「ささみとピーマンちくわのごまヨーグルト和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さっぱりとしたおつまみレシピです。淡白なささみ、旨味のあるちくわ、シャキシャキ食感のピーマンをごまヨーグルトのソースと和えます。おつまみとしては日本酒に合うようなさっぱりとした味わいです。お食事にも合うので、ご家族でお召し上がりください。
|
調理時間 20分

材料・作り方

【材料】 2人前
鶏ささみ          1本
酒             大さじ1
ちくわ           2本
ピーマン          2個
ナチュレ恵megumi      大さじ2
ごま油           小さじ1
めんつゆ          小さじ1
白いりごま         小さじ1
鶏ガラスープの素      小さじ1/2

【手順】
1. ちくわは縦半分に切り、斜めに薄切りにします。ピーマンは細く切り600Wのレンジで2分加熱します。
2. 耐熱容器にささみを入れ、酒をかけたらラップをして600Wのレンジで3分加熱し、冷めたら裂いておきます。
3. ボウルに全ての材料を入れ、和えて完成です。

Sponsored by 雪印メグミルク

料理のコツ・ポイント

ささみは酒をかけて加熱をすることでふっくらと仕上がります。また、手で裂くことで味の馴染みがよくなります。なお加熱後は熱くなるので、粗熱をとってから裂いてください。お好みで一味唐辛子を加えても美味しく仕上がります。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
マー君ママ
2017年08月12日

ささみが小さ過ぎたのがちょっと残念だけど、とても美味しくアッという間に無くなりました😋😋

たべれぽ
Profile picture small
しばまめくん
2017年06月18日

ちょっとわさびでアレンジしてみましたが、美味しかったです!箸が止まらない!

コメント

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ

Video preload backgroundスタミナ満点ピリ辛豚キムチそうめん
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏むね肉の激辛チリマヨ炒め
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Video preload backgroundジュースで簡単に みんなで食べたいマンゴープリン
夏にはぴったり、ゼラチンを使って簡単にできるゼリーや寒天のレシピをご紹介します。 フルーツを使ったゼリ...
Video preload backgroundたっぷり濃厚なトリプルマンゴーのかき氷
KURASHIRU(クラシル)では、暑い夏に食べたい自家製アイスクリームのレシピをご紹介しています。オー...
Video preload backgroundジューシーナスとサーモンの爽やか柑橘マリネ
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload background彩り夏野菜の パンキッシュ
美味しく栄養もたっぷりなのでみんなに大人気の定番お野菜トマト。使い方は多様で焼いたり煮込んだり、冷やして...