ほくほくかぼちゃとチキンライスドリア レシピ・作り方

「ほくほくかぼちゃとチキンライスドリア」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

かぼちゃとチキンライスのドリアのご紹介です。かぼちゃはあらかじめ電子レンジで加熱しておくので、時短にもなりほくほくとした状態でお召し上がりいただけますよ。ホワイトソースとの相性も抜群です。ぜひお試しください。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前(500mlグラタン皿))

作り方

  1. 1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切り耐熱ボウルに入れてラップをし600Wの電子レンジで火が通るまで3分ほど加熱します。
  2. 2. 玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 3. 鶏もも肉は一口大に切ります。
  4. 4. フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし3を5分ほど炒めます。
  5. 5. 鶏もも肉に火が通ったら2を入れ中火で炒めます。
  6. 6. 玉ねぎがしんなりしたらごはん、①を加え中火で炒め全体に味がなじんだら火から下ろしグラタン皿に入れます。
  7. 7. ホワイトソース、1をのせたらピザ用チーズをかけてオーブントースターでチーズが溶けこんがりとするまで10分ほど焼きできあがりです。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。

たべれぽ

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