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ブリの韓国風あら煮 レシピ・作り方
「ブリの韓国風あら煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
45分
費用目安
400円
レビュー
ブリのアラで煮込む韓国風あら煮のレシピをご紹介します。キムチやコチュジャンをたっぷり入れて煮込んでいるので、食材にしっかりに味が染み込んだコクのあるあら煮に仕上がっています。ぜひ、作ってみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ブリ (アラ)300g
- 熱湯 (湯通し用)適量
- 水 (洗う用)適量
- しめじ100g
- 大根100g
- ごぼう30g
- 水 (さらす用)適量
- ニラ30g
- キムチ100g
- 煮汁
- 水400ml
- 料理酒50ml
- (A)コチュジャン大さじ2
- (A)砂糖大さじ1
- (A)すりおろしニンニク小さじ2
- (A)すりおろし生姜小さじ2
- (A)しょうゆ小さじ1
- (A)みそ小さじ1
- (B)ごま油小さじ1
- (B)白すりごま小さじ1
手順
- 準備ニラは根元を切り落としておきます。 大根は皮をむいておきます。 ごぼうは皮をこそげ落としておきます。
- 1しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。大根は、1cm幅の半月切りにします。ごぼうは薄切りにして水に10分さらし、水気を切ります。
- 2ニラは、3cm幅に切ります。
- 3熱湯が入った耐熱ボウルにブリのアラを入れ、さっと湯通します。水をはったボウルにうつし、うろこや血合いを洗い、水気を切ります。
- 4鍋に3、水、料理酒を入れ中火で煮ます。沸騰したら弱火にし、アクをすくい、1、キムチ、(A)を加えて落としぶたをし、20分程煮込みます。
- 5大根に煮汁が染みたら2を加え、5分程煮て、ニラがしんなりしたら火から下ろし、(B)を加えてひと混ぜします。器に盛りつけて完成です。
コツ・ポイント
辛さや塩加減は、お好みで調整してください。
ブリのアラは、量に合わせて調味料の量や煮込む時間を調節してください。
