スプラウトの一口生ハムサラダ　レシピ・作り方

Name: スプラウトの一口生ハムサラダ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: ブロッコリースプラウト 50g; 生ハム 6枚; クリームチーズ 45g; オリーブオイル 大さじ1; 黒こしょう 適量

「スプラウトの一口生ハムサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

15 分

費用目安

500 円

4.53

(43)

スプラウトを生ハムで巻いた、一口サラダのご紹介です。塩気の効いた生ハムとクリームチーズの定番の組み合わせに、癖のないおいしさのスプラウトがよく合います。オリーブオイルと黒こしょうのシンプルな味付けで、とても簡単に作れますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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材料（2人前）

分量の調整

2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備スプラウトは根元を切り落としておきます。
1 クリームチーズは縦半分に切ります。
2 生ハムにスプラウト、クリームチーズをのせて巻きます。
3 巻き終わりを下にしてお皿にのせ、オリーブオイルと黒こしょうをかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.53

43人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

生ハムでスプラウトとクリームチーズを巻くだけの簡単レシピです。スプラウトのシャキシャキとした食感と生ハムの塩気が絶妙な組み合わせで、チーズは柔らかいクリームチーズや、カマンベール、ブリーチーズなどお好みで代用可能。ふわっと広がる生ハムの旨味と爽やかな黒コショウの香りが食欲をそそります。パーティーやおつまみにぴったりの、見た目も華やかな一品に仕上がりますよ。

あっちゃん

2022.7.12

スプラウトではなく豆苗代用 500W30秒レンチンクリームチーズで巻きやすい◎ レモン果汁大さじ１追加ハムの塩気があるので黒胡椒少なめに◎ シャキシャキ食感で美味🎶

22人のユーザーが参考になった

ern

2023.9.9

貝割れで代用、簡単で美味しく彩りもいい✏️

5人のユーザーが参考になった

Mana

2021.1.28

ブロッコリースプラウトはいつもサラダのトッピングで使うぐらいでしたけど、生ハムを巻くだけで立派な一品になりました😄

3人のユーザーが参考になった

ぷりりん

2024.6.21

スプラウトでなく余ったレタスときゅうりをせん切りにして、クリームチーズは柔らかいタイプだったのでハムに塗って作りました。油を控えたかったのでオリーブオイルはなしで食べましたが、ハムの塩気と旨味で十分美味しかった！ただハムがうまく剥がれずボロボロになってしまいました… 今度はキレイに剥がしてまた作りたい！

1人のユーザーが参考になった