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もやしと鮭フレークの韓国風ナムル レシピ・作り方
「もやしと鮭フレークの韓国風ナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジで簡単に作れる、鮭フレークを使ったもやしの韓国風ナムルのご紹介です。豆もやしのシャキシャキとした食感と、鮭フレークの旨味、仕上げに散らした韓国のりがバランスがよく、やみつきになるおいしさです。あともう一品欲しい時にも便利ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 耐熱ボウルに豆もやしを入れて、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 2 別のボウルに水気を切った1、鮭フレーク、(A)を入れてよく和えます。
- 3 器に盛り付け、韓国のりを散らして完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
シンプルな材料で手軽に作れる一品です。もやしをレンチンして混ぜるだけの簡単調理で、鮭フレークの旨味と韓国海苔の香ばしさが絶妙にマッチします。鮭フレークは30～40gくらいが程よい量で、ごま油の香りとともに食欲をそそります。隠し味にニンニクを加えると、より本格的な味わいに。ご飯にもお酒にもぴったりな、箸が止まらない美味しさです。
ひーちゃん
2020.8.6
簡単で美味しい^_^鮭フレークは35gぐらいでも充分かな。
13人のユーザーが参考になった
itomayo★
2022.9.15
とってもカンタンに作れました😚隠し味にニンニクチューブをチョビ入れしました！
海苔ハートﾃﾞｽ♡
5人のユーザーが参考になった
もからなママ
2023.10.30
夜ご飯の作り置きに朝作りました！
冷凍のもやしとほうれん草を使いました。鮭フレーク75ｇくらい??入れたら多すぎたかもwwレシピより少し控えめでもいいと思います。味は鮭フレーク多めだからか濃いめでご飯もお酒も進みましたよ。改善してリピありです！
2人のユーザーが参考になった
marie
2021.11.26
シンプルな味で簡単でした🤗
1人のユーザーが参考になった
とろろ
2020.7.30
余った鮭フレークを使いました。
簡単で美味しかった‼️
1人のユーザーが参考になった
モコ＆ふありママ
2019.7.18
普通のもやしで作りました。簡単で美味しい‼️
1人のユーザーが参考になった
マルブレ
2025.5.5
鮭フレーク40ｇで作りました。
若干、味濃かったですが、おいしかったです。
Yuuko
2025.1.15
とっても簡単に作れました。
もやしは 豆もやしではなく 普通のもやしで。
美味しかったです！
ことも
2023.5.21
おいしかったです
緑豆もやしと、鮭フレーク40gで作りました
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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