ミュートを解除
レンジで簡単 にんじんシリシリ レシピ・作り方
「レンジで簡単 にんじんシリシリ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.29(169)
通常はフライパンで作る沖縄の定番料理、にんじんシリシリのご紹介です。溶き卵に顆粒和風だしを溶き入れることで、味がなじみやすくなりますよ。電子レンジを使うことで簡単に素早く作れるので、あともう一品ほしい時におすすめです。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1にんじんは皮をむいて細切りにします。
- 2耐熱ボウルに1を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱します。
- 3別のボウルに卵を割り入れて顆粒和風だしを加え、よく混ぜ合わせます。
- 42に3を回しかけ、菜箸でかき混ぜます。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで卵が固まるまで30秒程加熱します。
- 5全体をよく混ぜ合わせ、塩で味を調えます。
- 6器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
卵は9割ほど火が通すことでふんわりとした食感に仕上がります。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要 に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.29
169人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジだけで作れる手軽さが魅力の一品です。人参の自然な甘みと卵のコクが見事にマッチし、シンプルな味付けながら箸が止まらない美味しさです。人参嫌いでも食べられると好評で、和風だしの香りが食欲をそそります。レンジで簡単調理なので、忙しい時の副菜作りにぴったり。お弁当の彩りにも最適で、冷めても美味しく楽しめます。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
